物理治疗计算器
用于功能评估、运动处方和康复监测的工具。
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什么是物理治疗计算器？
物理治疗计算器是专门的临床工具，协助物理治疗师进行功能评估、治疗性运动处方以及监测患者康复进度。它们能够计算心血管训练的目标心率、阻力训练的最大负荷 (1RM)、使用 Borg 量表的努力强度以及渐进性训练负荷。基于经过验证的科学方案和国际康复指南，这些计算器优化了个体化运动处方，确保骨科、心肺、神经和运动物理治疗计划的安全性和有效性。
何时使用这些工具
- 特定强度有氧运动的处方
- 确定渐进式阻力训练负荷
- 评估康复期间的自觉运动强度
- 规划治疗性身体调节计划
- 监测心脏康复中的功能进展
- 针对特殊人群的适应性体育活动处方
临床益处
精确和个性化的治疗性运动处方
优化康复方案中的负荷进展
客观监测患者功能进展
减少治疗期间超负荷和受伤的风险
物理治疗临床决策的科学依据
改善物理治疗师与患者之间的沟通
常见问题解答
如何确定合适的目标心率？
目标心率是根据最大心率（220 - 年龄）和患者的身体状况水平计算的。对于初学者，建议最大心率的 50-70%。对于有训练基础的个人，建议 70-85%。始终考虑临床状况并在运动期间进行监测。
1RM 计算对所有患者都安全吗？
1RM 测试仅应在临床稳定且无心血管或骨科禁忌症的患者中进行。对于高风险人群，使用基于次最大负荷的间接方法。始终进行参与前评估和专业监督。
Borg 量表对处方可靠吗？
是的。Borg 自觉运动强度量表经过科学验证并与生理参数相关。当无法获得客观监测或患者使用改变心率的药物时，它特别有用。